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我每天跑步两个小时可以减肥吗?

健康咨询描述：我每天跑步两个小时,分两次跑.女生,22岁,身高,162CM.体重80公斤,每分钟100步左右.请问这样可以减肥吗?要多久才能恢复正常体重? ...[查看全文]

请问我上身胖，下身瘦，有什么减肥的好方法？

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